https://scontent.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17457532_1655064964509415_6303786941116909099_n.jpg?oh=489e3b23b79f0c86213cf9a02ea0cbe0&oe=5982C788

Duunikunto-ohjelma starttasi 13.4.2017 MTV:llä

Duunikunto on MTV:n aamu-tv:ssä pyörivä ohjelma kaikille, jotka haluavat pysyä kunnossa sekä työssä työssä että työn ulkopuolella. Kuvauksiin osallistuu viisi eri alojen "duunikuntolaista", jotka laitetaan duunikuntoon asiantuntijoiden johdolla. Duunikunto-prosessi tähtää mm. sairaspoissaolojen vähentämiseen ja palautumisen, unen laadun sekä keskittymis- ja toimintakyvyn parantamiseen. Ohjelmassa pyritään myös antamaan pitkäkestoisia vinkkejä painonhallintaongelmiin, opettamaan uudet ja terveelliset ruokailutottumukset ja voittamaan väsymystä. Duunikunto-sarjan juontaa Heidi Sohlberg ja vakioasiantuntijoina toimivat fysioterapeutti Lauri Asikainen, työfysioterapeutti Jussi Viljanen, voimaharjoitteluvalmentaja Joni Jaakkola, ravintoasiantuntija Patrik Borg sekä työhyvinvointipäällikkö Merja Luukkonen.

 

Seuraa kanssamme Duunikunto-ohjelmaa Maikkarilta joka torstai klo 8.04 alkaen, ja nappaa itsellesi vinkit parempaan työssä jaksamiseen sekä vapaa-ajasta nauttimiseen! Jaksot voi katsoa myös jälkikäteen MTV Katsomosta.